Ball Game

Øver balanse og øye-ben-koordinasjon. Samtidig trenes benmuskulatur og bevegelighet.

Det er viktig å opprettholde evnen til å stå på ett ben. Denne ferdigheten bidrar til å forebygge fall og dermed alvorlige skader. Problemet er at det ofte er kjedelig og lite stimulerende å øve på å stå på ett ben. Det er heller ikke særlig morsomt. Løsningen – Å tilby et spennende og underholdende treningsverktøy der folk liker å trene sammen i grupper.

Å stå på ett ben forbedrer balansen og trener benmuskulaturen. Ved å bevege en ball med foten i det tiltenkte sporet trenes koordinasjon og samspillet mellom øye og ben. Denne øvelsen er vanskelig, men svært underholdende for både barn og gamle.